ゴリ夢中〜男の筋トレ。腹筋ローラーとの戦い

腹筋ローラーを買い、筋トレ生活をはじめました。

毎年年始の目標で「今年こそ、細マッチョになる」なんて言いながら、堕落（だらく）した生活を送り、薄着になりはじめるこの時期に筋トレをはじめること数年。

今年は本気です。いつもは口だけで行動を起こしませんが、今年の僕は少し違います。行動を起こしました。まずは『腹筋ローラー』を買いました。

さっそく使ってみて手応えを感じています。ですが、使い方を間違えると大惨事になります。

僕が購入した腹筋ローラーです。

ただ、中年が使用するときは一点だけ注意をしてください。

「あなたの身体は、思ったより衰えている。若かりし頃の身体ではない」ということです。

なぜ、筋トレをするのか

苦しい筋トレ･･･自分をいじめる行為を楽しめるほど僕には余裕がありません。ストイックに自分を追い込み、完成された肉体美･･･を求めるようなマゾっ気はありません。

いや、どちらかと言うとＭなんですが、できれば女性に虐められたい･･･。目隠しをされ、手足を縛られて･･･

話を進めます。僕は「腹筋ローラーが欲しい」訳でもなく「筋肉が欲しい」訳でもなく、女子にチヤホヤされたい、褒められたい。という不純な目的で筋トレをしたいのです。※ベネフィット

女子の皆さん、騙されないでくださいね。「草食男子」なんて言葉もありますが、男は根本的にエッチなんですよ。そして、自分のための努力はできませんが、夢のためなら頑張れるのも男です。

男の原動力なんて単純で「女子にモテたい」ということだけなんです。

たまにいるんですよね。「俺はオンナに興味がない」とかいう男子･･･

「オンナなんてめんどくさいだけじゃん」とか言っちゃう嫌な奴･･･

そんなモテモテの男は、筋肉隆々（きんいくりゅうりゅう）で、いかにも、漢（おとこ）･･･セクシャル的に訴えてくる。

そんな男性には筋肉があるんですよ。

見るからに性欲の塊みたいな。身体と陰部、どっちが本体か分からない人、ぶら下がってる方が本体で手足胴体、頭部が付属品みたいな。

頭で考えるなっ股間で感じろっ！みたいな。

ワイルド系っていうんですか？

素肌にシャツ着て、三つも四つもボタンを開け、胸元ハダケている人･･･

分かる、分かるんだよ。鍛えた肉体美を披露したい気持ち。僕だって筋肉隆々だったら見せたい。筋肉があるのであれば、隙を見つけて脱ぎたい。

ですが、現状は、ぷよぷよの身体でシャツのボタンを開けるとだらしない親父だと認識をされてしまう危険性があるのでしっかり閉めています。そして、むっつりスケベをやってます。

筋肉が欲しい

本当のことをいうと、僕だって欲望丸出しで、男性フェロモンを撒き散らして、生きていたいんです。でも、性格的に日の当たるところでリア充みたいな生活が送れません。

「陰キャ」という訳ではないんだけど「陽キャ」という程、日のあたるところにいるわけではない微妙なポジション。なんて言うんですか？

たまには陽が当たるんだけど、直ぐに日陰に入るみたいな絶妙な立ち位置を守っています。

欲望丸出しでワイルド系のファッションをして、近所の悪い奴らはみんな友達見たいな人って不思議とモテますよね？

何をしても許されると思っているようなゴリゴリに自分を押し通す感じ･･･ひと言でいうと「頭が悪そうな人たち」

でも、そんな男に女子は寄っていくんです。だいたい悪そうな男は、周りの男性の視線を一点に集めるようなキレイなお姉さんをつれています。

女子は筋肉に惹かれる

ワイルドな男性には、キレイな女性を引き寄せる何かがあるんですよね。それは性欲を全面に出しているからではありません。筋肉があると男は自信が持てるんです。そして、筋肉、もとい自信があると女性は引き寄せられます。

自信がある男ってやっぱりカッコ良いんですよ。なんか、良いんですよ。

自信がある→頼れそう→モテる→（モテるから）自信になる→もっとモテる。みたいな。

モテる人はどんどんモテる。筋肉があれば、どんどんモテる。

多くの女性は「優しい男が好き♡」とか「面白い男性がいい」とか「やっぱり頭が良くないとダメ」なんて言うのですが、『筋肉』が好きなんです。

優しい、面白いといか、頭が良いとかじゃなくて『筋肉』

分かりやすいですよね。第一印象でだいたい分かる。

筋肉＝強い男。

ゴリマッッチョ、細マッチョの違いはあるけど、筋肉質の男は強そうだから、女性にモテる。

それなら、筋トレやるしかないですよね？

筋トレをしてみよう

モテるために筋肉を手に入れようと考える浅はかな親父だとバカにして頂いて構いません。

まずは手っ取り早くジムに通おうと企みました。ですが、ここで問題が発生しました。

ジムに馴染めるのか？

よくわかんないんだけど、ジムとかって意識高い系の人が多いじゃないですか。そうすると馴染めるのか不安になります。

自信満々みたいな筋肉を持っていて･･･、ガッツリ「筋肉〜」って感じの人たちで溢れかえっています。食事も「ささみ」とか「ブロッコリー」とかストイックで、プロテイン大好きみたいな。

そんな中にさ、お腹が出ている親父（僕）が行くとしますよね。そうすると･･･

「あいつ、ヤバくね〜（笑）？」とか「あの腹見た〜？ 超ウケるんですけど〜」みたいな陰口叩かれて、マシーンを使わしてもらえない･･･

せっかくジムに行ってるのに、筋肉モリモリのヌシみたいな常連さんに仕切られちゃって、マシンを使おうと思っても、使わせてもらえず･･･待っているだけで疲れちゃうみたいな。

なんか、怖いんだよ。初めての経験って。

やっぱり、筋肉がないから自信がないんですよっ！！
僕に筋肉があれば、僕に鋼の身体があれば、そんな奴、捻り潰してやるのにっ！！

というわけで『腹筋ローラー』買いました。

いやーすごいですね、Amazon。

夜に思いついて、ポチったら次の日には家についてる。

まだ、心の準備が出来ていないのね。

とりあえず、コロコロやってみました。

･･･。

･･･ ･･･。

なんか地味なんですけど･･･

腹筋ローラーでのトレーニング

筋トレに派手さを求めているわけじゃないんだけど･･･なんか「うりゃ〜」とか「フンフンッ！！」みたいなのを期待していたんですよ。

鍛えてまっせ！！
筋肉プルプルしてるぜっ！！

っていうのを期待していたんです。なのに、地味にできる。

えっ？！ 使い方間違ってんの？

こうね、膝ついて、腹筋ローラーの上に体重をかけてゆっくり前に･･･。
一番遠くまで行ったら、ゆっくり戻ってくる･･･。

思ったより出来るんですよね。5回なんて余裕･･･この判断が間違っていました。

高負荷をかけるために膝を伸ばし、つま先で体重を支え、いざ･･･

膝で支えていた体重をつま先に変えただけなのに、思ったより負荷が高くなります。

一気に難易度アップ。ゆっくりと前に･･･

（若干、ツラい･･･かも！？）

身体が伸び切り、腕立て伏せの体制になったところで鍛えていない身体が限界を迎えました･･･

前に行って戻って来れないどころか、さらに前に行く仕様なんですね。それもかなりのスピードで、もう制御不能。しっかりと腹筋で踏ん張らないと止まらない仕様です。握る棒にブレーキはついていません。

もうさ、どうしようもありませんでした。

流れに身を任せるだけ

腹筋ローラーって横の棒を両手で持ってますよね。なので、制御不能になると手がつけません。

勝手に前に転がる腹筋ローラー。ピンチだと頭は認識をしているんだけど対応ができないのです。

このままでは、顔面を思いっきり打ちつける未来が見えているのに、腹筋ローラーを握りしめてる･･･

床が目の前に迫る恐怖･･･物理の法則を目の前にすると人間は無力です。スローモーションで景色は流れ、走馬灯のように幼かったときの思い出が頭に浮かぶ･･･暇もなく顔面を強打しました。

で、ちょっと涙が溢れて来たので、終わりにします。

今、ちょっと笑ったでしょ？

根性なしだと思ったでしょ？

腹筋ローラーって、マジすごいんですよっ！！

次の次の日、しっかり筋肉痛になりました。

まずは「腹筋ローラー」で間違いない

腹筋ローラーって名前だから、腹筋が鍛えられると思いますよね？

腹筋を中心に筋肉痛になると思いますよね？

あなどるなかれっ！！

僕は二の腕と太ももの前側が筋肉痛になりました。

腹筋には全然、効いている感じがありません。腕と脚。腹筋ローラーで腹筋以外を鍛えています。

腹筋を鍛える前に全身の筋肉が衰えていると全身鍛えられちゃう。全身ローラー。

筋トレ初心者におすすめっ！！

とりあえず、続けてみようと思います。